现在的大仁高中篮球队，属于HBA的中段班球队，每年总在十二强止步。教练张百胜(李李仁 饰)要求绝对服从，他相信只有在高压的环境下，才能逼出球员的潜能。HBA十六强赛的最后晋级关键，队长柯威震(罗弘证 饰)却因右脚旧伤影响下表现不稳定，新生詹智凯(连晨翔 饰)自告奋勇出头，场上的狂妄自大，两人紧张关系一触即发。人称“教练鬼见愁”的篮球记者林佳璐(谢怡芬 饰)，热衷钻研篮球战术，对篮球教练评论辛辣，是篮球界避之唯恐不及的记者。大仁高中校长却亲自登门，希望佳璐能成为大仁高中的新任教练，毫无执教经历、球技不怎么好的林佳璐，居然要顶替张百胜，带领如同一盘散沙的大仁高中篮球队，找回自己青春时期那份纯粹、毫无保留的勇气。