《老爸的美好年代》以女孩艾红(张馨怡 饰)的视角，讲述了养父雷二亮(许亚军 饰)和养母许诺(刘威葳 饰)，以及他们所生活着的筒子楼里的几户人家，从上世纪70年代起，近30年时间里的苦辣酸甜、聚散离合：1975年，其貌不扬的工人雷二亮娶了美丽的女护士许诺，并搬进单位的筒子楼，与师哥王根生(李崇霄 饰)、胡丽(李佳璇 饰)夫妇一起开始了筒子楼生涯。小小一栋筒子楼，却宛如一幅当代中国的微缩模型，在这里，喜欢帮助别人的雷二亮和妻子许诺将经受生活的考验，阅尽人世的冷暖，也让自己在一次次挫折中成长。

该剧以女孩艾红(张馨怡 饰)的视角，讲述了自己的养父雷二亮(许亚军 饰)与养母许诺(刘威葳 饰)，从上世纪70年代到本世纪初的生活、爱情故事，讲述了他们所生活着的筒子楼里几户人家，在社会变革这一大背景下的苦辣酸甜、聚散离合。