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孙一健是个送着快递的落魄画家，一次意外的交通事故夺走了他的生命。但是他的灵魂依然放不下独自在这个世上生活的女儿，于是他借他人的肉身来陪伴女儿。每天3个小时，在最后的49天时间里，他吃了以前从不吃的东西，做了过去不屑于做的事情，一切只为满足女儿拿的心愿，在有限的时间里将无尽的父爱完全的表达出来.一个年轻的小伙子，每天三个小时的时间里，他的身体都被另外一个灵魂依附着，他变成了截然不同的另一个人，去帮助别人关心他的女儿。而当清醒后，他又会对发生过的事情有什么样的感受呢？