《我们这一天》讲述怀着三胞胎的妻子，在丈夫36岁生日当天分娩，他们意外失去了最小的儿子，却在机缘巧合下收养了被遗弃的黑人小孩；帅气性感的双胞胎哥哥是位肥皂剧演员，不甘心36岁还在做花瓶的他在摄制现场崩溃发飙，职业生涯遭遇危机；而妹妹深受肥胖症困扰，自我认同感低，遇见追求自己的男人也无法放开去爱；事业有成的高富帅黑人有着幸福的四口之家，却放不下被生父抛弃的过往，36岁生日这天他找到了生父，后者却已身患绝症，看似毫无关联的几个人，有着各自的烦恼，彼此之间的共同点在于，他们同一天生日，都是36岁。

把杰克(米洛·文堤米利亚 饰)赶去米格尔(乔恩·乌尔塔斯 饰)家的丽贝卡(曼迪·摩尔 饰)要接孩子们回家，到了地方，她先把眼角的泪水擦干净，然后再按响了喇叭。听到声音，三个孩子从同学家出来。上了车，敏感的凯特(克丽丝·梅斯 饰)就感觉到不对劲。果然，丽贝卡开车来到一家小餐馆，杰克早已等候在那里。大家坐定后，丽贝卡和杰克开诚布公的告诉孩子们昨晚发生的事。听到父亲要去外面住几天，凯特最先控制不住情绪，愤怒的离桌而去。杰克能理解孩子们的感受，但要让丽贝卡平息怒火，还需要一段时间。分居之后，家里变得冷清许多。丽贝卡找各种话题，可孩子们就是闷声不响。杰克在米格尔家等了一晚上，都没等到丽贝卡的电话。为了弥补自己的过失，他又来到比尔摩剧场。他愿意出钱让剧场老板请丽贝卡来演唱，但被剧场老板拒绝。不仅因为之后几个月都已排满，而且剧场也不接受个人演唱。杰克对自己很失望，生活的压力让他又开始酗酒。当丽贝卡敲响米格尔家大门时，他的脑子还是昏昏沉沉的。他向丽贝卡坦白了自己的问题，想在米格尔家戒酒，然后再回家与妻子孩子们生活...