资料介绍：江苏东台人。毕业院校于北京电影学院2001级表演系高职，出演过著名的电视剧《恰同学少年》中的陶斯咏一角，目前从事演艺工作。
练束梅 饰 苏慰慈
云锦世家的唯一传人，经历过一场动乱风波后，苏慰慈不得不离开自己深爱的张永康，嫁给了一直爱自己的邹狄克，但后来知道另一个女人罗马尼亚怀了邹狄克的孩子后，而默默的留下一封书信后离开家远赴日本。
练束梅 饰 向晴
向晴，有志青年。
练束梅 饰 何凤凰/何三妹
民办老师。与李大庆因一起在宣传队工作而日久生情，却种种误会二人被活活拆散。何三妹错嫁杨豆筋后，经历的三段情感，饱受爱情的折磨、家庭的苦难、亲人的离世的命运挫折，却坚持投身教育事业，辅导教育着孩子们。
练束梅 饰 静茹
暂无对此角色的描述。
练束梅 饰 许娥
刘骜第一任皇后，许平君的侄女，出身名门，善良脆弱，是王政君极其喜欢的儿媳妇，但刘骜出于对母亲的反抗，又没有班恬的聪慧和赵氏姐妹的妩媚，一直对许娥情薄，进宫十年，徒有皇后虚名。(这和历史不符)后来被淳于长强奸，赵氏姐妹污蔑为私通，刘骜大怒，赐她服毒而死。
留苏归来的女工程师。她总是大大咧咧、又蹦又跳，把所有事情统统都写在脸上;不仅性格火辣、勇往直前，热烈而真挚且敢爱敢恨，对心上人更是穷追猛打。为保证火箭顺利升空，毅然写下遗书，将生死置之度外。
练束梅 饰 向红
乍看之下不过是一个花瓶似的大家闺秀，但其实人物的内心似火，对世俗不屑一顾，对革命充满激情，不但敢对心仪已久的学长张正汉大胆示爱，还出人意料的成为了战场上英勇善战的女强人。不过别看镜头中的练束梅英姿飒爽，其实这都是她在历尽艰辛之后才换来的成绩
练束梅 饰 王晓珊
清水市公安局内勤
练束梅 饰 范媛
范希亮的妹妹，上海妇幼医院护士
练束梅 饰 小梅
恭叔前女友，文艺女青年
练束梅 饰 七妹
是一个内心充满阳光、永不言败的角色。从出生起便受到不公平的待遇，众人的白眼、爱人的背叛、亲人的离去，一步一步走入困境中，又一次一次重获新生，在磨难中练就了一颗不屈不挠的强大内心。
练束梅 饰 陶斯咏
长沙商会陶会长的女儿陶斯咏，在书店看中一本《达化斋读书录》，不料此书却同时也被一高个青年看中，青年因无钱买书悻悻离开，陶斯咏追上将书送给青年，青年追问斯咏的姓名地址，斯咏却不肯告诉他，青年只能追在后头喊：“那你来找我吧，我就住前面湘乡会馆，我叫毛泽东。”
