龙百川(王强 饰)和武钢(宋佳伦 饰)开始挑选全舰队的精英。机灵的蒋小鱼(杨志刚 饰)从种种迹象发现这个摄制组有问题，他晚上去卫生间时发现窗外有人，蒋小鱼赶忙躲藏起来，一群黑衣人闯入后袭击了众人，结果是整个剧组半数的士兵遭到了淘汰。

　　龙百川揭开了谜底，原来这次是假借剧组之名来选拔去马尔斯国际侦察兵大赛的人选，被袭击的士兵们就这样糊里糊涂的失去了去马尔斯国际侦察兵大赛的机会，不服士兵找武钢单挑被打倒在地。

　　海军陆战队人才济济，用这种方法来选拔也是迫不得已。留下的士兵们因为都被没收了被子找武钢和龙百川理论，蒋小鱼、向羽(白微 饰)(白微 饰)、张冲(赫子铭 饰)带头执行武钢的命 令让众人无话可说。武钢让剩下的人接受晒太阳的训练，经受不住的士兵纷纷倒下，他们被淘汰，残酷的训练不断在升级，象征留下人数的红旗一面面的在减少。龙 百川看出向羽胳膊上的旧伤发作，向羽忍痛坚持下去。

　　海训场的淘汰赛仍在继续，蒋小鱼在吃饭时偷偷藏了馒头，他在夜里分给室友们吃。向羽因伤没有在规定时间内完成任务，但他仍然坚持着，眼镜走向海 滩上的红旗拔下自己的离开。鲁炎(郑凯 饰)训练时腿部受伤，蒋小鱼得知鲁炎受伤找来药帮着包扎，并和鲁炎说要兑现自己跟师傅的承诺，希望鲁炎能够坚持!

　　武钢宣布训练进程才一步，刘步轩等人因无法承受压力而提前离开。向来高傲的鲁炎被蒋小鱼执着感动，他想不明白蒋小鱼为什么那样坚持着，蒋小鱼也是因为师傅的话，鲁炎对蒋小鱼的帮忙表示感谢。