尚食3集剧情：姚子衿帮朱瞻基除掉画纸上的污渍

圣上得到了一匹骏马想让太子尝试骑一下，结果太子刚骑上去马就乱跑着，吓得大家都不敢靠近，还好朱瞻基(许凯 饰)即使赶了过来，他成功将马拦截太子才抱住一命。侍卫正在训斥着马，马儿四川乱跑，还好有锦衣卫侍卫游一帆(王一哲 饰)出手相助才将马拦住了。圣上看见了朱瞻基的手被绳子勒伤了很是心疼，毕竟是个疯马，倒是朱瞻基觉得一点事也没有。圣上觉得太子每日都是大鱼大肉，导致现在连一匹骏马也驯服不住，他便告诉尚食局每日必须减少太子的宫膳，若三个月后还不能驯服骏马就提头来见他。其实这一切都是汉王的注意，汉王就是想让太子在父皇面前出丑，不过还好有游一帆和朱瞻基及时赶到。圣上离开后，游一帆就发现马匹其实是被人懂了手脚的。如今太子不肯用膳，这下可伤透了孟紫沄(王艳 饰)的脑筋，现在要求各司局都要想办法给太子制膳，大家都觉得是件困难的事情，姚子衿(吴谨言 饰)刚好路过就听见了她们的谈话。尚食局做了很多菜太子都不肯吃，后来太子妃端上一盘炒青菜，太子倒是很喜欢还赏赐了物件。做这盘菜的兰翠正当高兴的时候，结过游一帆却带人过来了，并且命令侍卫将兰翠拿下。翠兰都不知道自己犯了何错，侍卫根本不给辩解的机会直接将兰翠按在地下打。殷紫萍想趁机离开，结果被游一帆发现了直接推到在地，姚子衿看见了便出去求情觉得游一帆不能滥用私刑。游一帆看见了姚子衿便缓缓走过去询问她是谁，游一帆直接将殷紫萍按在了水缸中，还好姚子衿知道一些律法才阻止了游一帆的用刑。这时孟紫沄也过来了，游一帆将饭菜中的肥肉拿出来给她看，圣上要求给太子吃素，结果在菜中看见了荤食自然是要受到惩罚。游一帆要将人带走，孟紫沄却说庖厨都被带走了救没人给圣上做饭，游一帆也只好妥协。朱瞻基正在看书，晚上回到书斋姚子衿又给他准备了膳食。他看见桌面的纸上被滴有烛蜡的地方突然消失了，他急忙询问是谁。另一边，游一帆监督让大家开始准备膳食，至于太子的晚膳苏月华(王楚然 饰)主动要求承担，没有人赶去帮忙，游一帆却让殷紫萍和姚子衿去协助。倒是苏月华和姚子衿两人都不慌不忙准备着膳食，游一帆主动拿了一颗鸡蛋给姚子衿，虽然游一帆嘴上说着狠话实则还是比较照顾姚子衿，她甚是觉得姚子衿很熟悉。太子对苏月华三人的膳食非常满意，虽然不能吃荤可每到素食的味道中都感觉有荤食的味道，太子非常满意。朱瞻基的侍卫来尚食局找今日给皇太孙送膳之人，其实是姚子衿去的，女官看见后便故意说是自己送去的。朱瞻基询问桌上的污渍是如何去掉的，女官说是用泉水擦拭掉的，其实是她看见姚子衿这样做的。朱瞻基一询问便得知这人是冒顶功劳，她心术不正直接被杖责二十逐出宫外。原来去渍的并不是山泉水，而是陈放三年的雨水。姚子衿三人继续呈菜，游一帆发现面汤有端倪，这面是殷紫萍做的，姚子衿主动说面汤是用鸡虾鱼的骨头熬制而成，游一帆觉得有违背圣上的意思便让想将殷紫萍拿下，姚子衿让游一帆再次尝尝，结果并没有鲜汤的味道，只是普通的清水面。其实是姚子衿在殷紫萍煮面的时候拦住了她，所以清水面就是用清水而制成的。孟紫沄对姚子衿和殷紫萍都很满意，殷紫萍顺带着求情让姚子衿留在尚食局，孟紫沄也欣然答应了。姚子衿给殷紫萍上好药后便准备去书斋取回食盒，朱瞻基也知道她必然会来便还在白纸上画了一只鼠，其实就说她是冒头冒尾的鼠辈，倒是把姚子衿逗笑了，姚子衿又坐下继续在白纸上画画，还未等姚子衿画完朱瞻基便回来了，姚子衿有些害怕又有些担心还不小心把杯子掉在了地上，朱瞻基知道姚子衿应该是害怕想躲起来，他倒是也没有为难对方先离开了。因为赵典善和白典膳接连离宫，现在空出了两个位置，孟紫沄让掌膳禾厨接替了一个典膳的职位，另一人便在新人中选拔。孟紫沄过去告诉姚子衿不要让自己失望，一旁的苏月华看见了很是不开心。