丁丁(张佳宁 饰)曾和爸爸丁傲阳(韩童生 饰)发毒誓不会喜欢杨思锐(王栎鑫 饰)，而如今却与杨思锐谈恋爱，面子拉下不下来才不带杨思锐见丁爸的。杨思锐来家中拜访丁爸，更重要的是要找丁丁，丁爸挤眉弄眼鼓励杨思锐拿下自己女儿。丁丁还想借故上楼睡觉逃避杨思锐，而杨思锐利用丁丁不敢向丁爸坦白恋情，“威胁”丁丁和他去一个地方。杨思锐要带丁丁来的地方是他的录音室，他想要丁丁再次追求自己的梦想。在杨思锐的开导与鼓励下，一直逃避唱歌的丁丁终于开口唱歌了。一首《隐形的翅膀》唱哭了两人，杨思锐听完丁丁专门为自己唱的歌，感动得跑进录音室把丁丁搂在怀里。丁丁这次也勇敢地为梦想迈出了一大步。杨思锐要送丁丁一个礼物证明他爱丁丁，让丁丁给他回应，丁丁和他开玩笑说不打算回应，就喜欢看杨思锐着急的样子。杨思锐只好变相地用不同种语言向丁丁倾诉爱意，丁丁感动得亲上了杨思锐。丁丁让杨思锐不要随便送礼物，尤其是DR钻戒，杨思锐则让丁丁不要随便说分手。李又庭(是安 饰)打算辞职，自己单干，他约任染(李纯 饰)一起吃个晚餐。在晚餐时，李又庭向任染表白，而任染只希望两人的关系停留在友情就好，她不希望两人的友谊被爱情变幻莫测的东西破坏。李又庭用任染那晚有回去找他继续逼任染，任染承认自己有心动，但那不是爱，爱需要包容对方的好和坏。李又庭问陆浩(王耀庆 饰)呢，任染则说自己与陆浩纠缠了十年，陆浩早就成为自己的生命中的一部分，自己还在治愈中，没有准备好。李又庭继续劝说任染和自己在一起，任染不想因为自己寂寞就找李又庭在一起，对李又庭不公平。李又庭只好边夹菜掩饰尴尬，边说没关系。于天(郑恺 饰)找到了凯伦，凯伦抢先说话，用她与王马可(黄征 饰)失败的婚姻举例说明两个人不合适是不可能会在一起的。于天决定不再强迫凯伦改变自己和失去自我，让凯伦以后有事直接和他提出来。凯伦让于天支持自己决定，于天把自己事先准备的乳腺癌资料交给凯伦，让凯伦自己决定切不切乳腺。凯伦觉得在研究一下再做决定，两人各退一步，冰释前嫌。小左临时肚子疼，制片人孙艺荷(宋茜 饰)亲自帮忙剪片子，于天给孙艺荷带了两个包子慰问她，建议孙艺荷重新开始新的恋爱比工作麻痹自己更容易忘记上一段感情。孙艺荷则表示自己不想谈恋爱了，但不谈恋爱一天好漫长。孙艺荷回到工位发现有一杯奶茶，还以为是于天送的，没想到是陈南(杨祐宁 饰)送的。而此时陈南收到孙艺荷的感谢短信，嘴角不自觉地上扬。独自加班的孙艺荷剪着陈南的《跨界》，看到屏幕上陈南英俊的脸庞，再喝着陈南送的奶茶，总是抑制不住心动。她赶紧把陈南的奶茶放远点，想要控制住自己的情感。另一边，其他三个姐妹齐聚健身房聊天健身，凯伦和丁丁都发现任染回信息时脸上带着笑容，觉得任染对李又庭也有感觉，让任染试着开始新恋情。任染回家时，天空又下起了大雨，她回想起李又庭上次送伞的画面，到路边卖了把伞回公司找李又庭。但任染赶到公司时，李又庭还在办公室，任染把伞送还给李又庭，觉得李又庭是世上唯一能拯救支离破碎的自己的人。李又庭心疼地把任染搂在怀里，两人的关系就此明晰。孙艺荷剪出的《跨界》获得很好的反响和收视率，孙艺荷要请所有的同事吃饭，于天暂时参加不了，因为他要做一件大事。这件事就是带凯伦去医院检查，在于天的劝解下，凯伦勇敢地和于天走进医院，面对自己的病情。正式确定恋爱关系的任染与李又庭，甜蜜地在电梯手还黏在一起，但李又庭因为突然离职让肯尼斯大发雷霆。在停车库里，任染大胆约李又庭晚上来自己家吃饭。四姐妹一起健身时，都在感慨岁月不饶人，任染开始新恋情，丁丁和杨思锐凌晨还在打游戏狂撒狗粮，而孙艺荷单身但是很快乐......