腹黑创意先锋华琴(杨洋 饰)，美女记者白茧儿(李昕岳 饰)，温柔蛋糕师方尽思(陈乔希 饰)和铁腕律师李可盈(王薇 饰)四个女人，因为一个三小时安排四场相亲的极品相亲男而凑到了一起。

愤怒中，她们开了一家名叫"整垮EX"的网店，目的是为那些伤到千疮百孔和嫁不出去的女人们献计献策。