军训班长为强调组织纪律，全体不许吃晚饭，并派人去找卫国三人。几次没找到后，班长命令大校场大灯全开。终于，卫国等人顺着灯光的方向找了回来，并偷偷溜进了队伍里。班长用“独特”的办法令几人难堪现身，班长用惩罚全体做俯卧撑的办法来惩罚卫国三人，结果三人被罚三百个卧撑，孰料当卫国和海训二人(高明中途趴下)艰难地完成之后，成了大伙心中的英雄。

卫国和海训为报答杜丽之前的仗义，偷骑马去车站接她来军营。接到杜丽后海训向杜丽表白，两人感情渐深。

夜里拉练，电话线断掉，卫国留下帮助战士小朱，小朱受伤，卫国连夜背他去医院。在医院和同去疗伤的马飞冰释前嫌。

打靶训练，马飞全部脱靶，海训为了缓和和马飞的关系把自己的子弹都打到了马飞的靶上，自己落了个零环。马飞心生感激。军训结束前，班主任宣布大家都将面临毕业选择。