尤海潮提酒与故人交谈 张若晨程哲海重新审视自己

尤海潮(张瑞涵 饰)来到张若晨(赵志伟 饰)父亲的店，张若晨父亲见到尤海潮脸上露出欣喜，俩人坐下来聊起天，尤海潮感叹道，当初张若晨磕药事情出来的时候，自己没在国家队没有帮上张若晨，很可惜。张若晨父亲摇了摇手没在意说道，那是张若晨运气不好，让尤海潮以后好好监督张若晨训练。尤海潮却觉得张若晨父亲将张若晨逼得太紧了。

大冒险游戏继续，矿泉水瓶转动到尤丹(何昕霖 饰)，尤丹选择真心话，男一队成员都兴奋起来，觉得有八卦听了。尤丹却只说了句，谢谢，六号。男一队成员听后却都不解，六号是谁？唯有程哲海(徐洋 饰)深知其缘由。游戏结束后，程哲海告诉尤丹，虽然张若晨反应有点慢，但自己会好好开解张若晨的。尤丹不领情，说不是程哲海想的那样。

晚上，躺在宿舍床上的刘阳阳(孙伟豪 饰)翻来覆去，程哲海不满的说他几句，刘阳阳顿时来了精神问程哲海，尤丹是不是喜欢赵启翔(张艺驰 饰)，赵启翔经常训练的泳道是六号，储物柜也是六号，学号最后一位也是六号。程哲海听完说他吃饱了撑。

第二天早上，海边集训中心外面，一辆黑色的轿车停下，程哲海的妈妈从里面出来。程哲海妈妈摘下墨镜瞧了一眼海边集训中心，觉得环境有点差，不满的嘀咕几句。正在熟睡的程哲海听到妈妈在外面不断的喊自己名字，吓得从床上跳起来，另一边的副队陆嘉余(杨天琪 饰)迷迷糊糊的起来开门，见到一位“凶神恶煞”的妇女，立马把门关起来。程哲海让大家赶紧收拾好，他妈妈的耐心堪比200米自由泳时间。收拾好的众人，正襟危坐的等待程哲海妈妈的“检阅”，程哲海妈妈左看右看的检查了一番。

程哲海去洗漱，程哲海的妈妈告诉程哲海，让他等会儿和自己一起回去。程哲海却不愿意，找了个借口说自己要回去训练，教练安排好了。程哲海妈妈却不相信，这时张若晨正巧也来了，程哲海妈妈问张若晨是否有此事。程哲海对张若晨挤眉弄眼，张若晨意会说有。程哲海妈妈这才相信，并让张若晨好好看着程哲海。顺便转身过去对程哲海说，让他注意身体，训练悠着点，他的病还没好。张若晨却对程哲海的病有了疑问。

坐大巴离开海边集训中心，一路上程哲海不断的睡觉，一不小心的靠到了张若晨的身上，张若晨嫌弃的弄开程哲海，张若晨装作不经意恩问程哲海，他身体有什么毛病。程哲海却避而不谈，说自己的妈妈是怕他两年不练，受不了。

晚上，街上人来人往，程哲海买了一杯奶茶在街上瞎逛。逛完街莫程哲海偷偷摸摸的回到乐海体校的宿舍，一屁股坐在床上，却发现张若晨也在。程哲海闹腾了一夜。

第二天精神不济的张若晨继续训练，程哲海则在一旁玩手机。张若晨答应程哲海，如果他能追平200米自由泳成绩，下学期就将下铺就让给程哲海。

躺在床上的程哲海问张若晨今天几号，张若晨回答说，6月11号。程哲海听完立马起身拉着张若晨，一起来到了当初俩人小时候的体校。碰到了以前的教练，三人坐下聊起天。从教练把刘超强以前写的检讨书中得知，刘超强的目标就是自己拿金牌。张若晨和程哲海俩人都陷入沉思。俩人从教练那里出来，一路无言。