凯特求助母亲巴里与同事关系破冰

艾伦巴里关系改善凯特琳异能突变

因为巴里和爱瑞斯的关系亲密，乔和他们住在一起略显尴尬，巴里主动提出搬走，暂时找不到房子，他先和西斯科住在一起，每天早起帮西斯科做早饭。因为之前对哈里的印象，西斯科总觉得和HR相处怪怪的。

大家到了尖端实验室后，发现热情的HR给大家做了早餐，还体贴地煮了咖啡，并符合每个人的口味，西斯科虽然感动，但是拒绝了HR想融入大家的想法，让他先旁观。

这时，大家发现凯特琳不在，只有她留下的纸条，表示她要先离开几天。事实上，凯特琳因为异能鼓足勇气去找妈妈唐豪瑟医生，她和妈妈的感情明显疏远，凯特琳情急之下拍了桌子，桌子迅速结冰，她妈妈才意识到事情的重要性。为了测试凯特琳的能力，唐豪瑟准备了液化的钨，凯特琳释放异能把钨冻住了，她自己都觉得不可思议。唐豪瑟不能理解凯特琳为什么要在尖端实验室工作，凯特琳和唐豪瑟疏远是因为父亲的去世，唐豪瑟却觉得凯特琳不能理解自己。

可是凯特琳的丈夫一年前也去世了，凯特琳只是想从妈妈那得到安慰，她意识到妈妈不会安慰她后，想要离开，唐豪瑟的助手奈杰尔阻止凯特琳离开，凯特琳情急之下冷冻了他的手，唐豪瑟帮她善后，让她尽快离开。

另一边，巴里去见辛格队长，艾伦在队长面前列举了巴里九项不同的违规行为，但是辛格只是轻描淡写地让巴里以后注意。艾伦很生气没有让巴里受处罚，乔劝巴里和艾伦好好相处，西斯科打电话过来说发生了超能力案件，但是摄像头损坏，不知道现场情况，巴里火速赶到现场，发现对方是一头庞然怪物，因为怪物的原因，一个变压器突然爆炸，交通也发生了堵塞，爱瑞斯奋力救出公交车上被困人员，HR建议西斯科用声音定位怪物，巴里却发现怪物一瞬间消失了。HR想要看看爆炸的变压器，但是现场证据收集归艾伦管，巴里决定让出实验室，艾伦同意让巴里跟班一天。

艾伦通知巴里去勘察变电器现场，艾伦发现现场并不是随机的，更像一个关着怪物的笼子，艾伦和巴里一致认为可能有人故意损坏了摄像头好自己监视怪物，怪物突然出现，巴里眼疾手快又救了艾伦一命。

巴里回到实验室和西斯科讨论，两个人一致发现HR行为古怪，决定对HR使用波震，HR之前悄悄记录语音日记，西斯科发现了他的录音，意外发现HR是一名科学家兼小说家，一切都是为了小说收集素材。

爱瑞斯看到了乔拒绝塞西尔，爱瑞斯劝乔应该试着重新接受别人，乔只是反对。艾伦通知大家紧急行动，他知道了怪物的下一个目标，凯特琳回到了尖端实验室，大家也接到了通知，西斯科愿意让HR参与行动，巴里准备让绳子绊倒怪物，却发现怪物只是一个全息影像，西斯科突然发现HR连电脑都不会用，西斯科通过电波找到了对方的地点，巴里赶到的时候，艾伦差点枪杀了对方，始作俑者只是一个孩子，因为在学校被欺负，所以想报复大家。

大家最终讨论决定，还是给伪科学家HR一段时间试用，如果不行他就回地球十九。艾伦因为闪电侠阻止了他杀害一个孩子，改变了对超能力者的看法，他之前那么做只是因为无力感，他愿意和巴里共享实验室。西斯科劝凯特琳多多陪伴家人，唐豪瑟发来研究报告劝凯特琳不要再使用超能力，但凯特琳发现自己已经无法控制超能了。